椎間板ヘルニア確定

昨年１０月のＭＲＩ画像から、「椎間板ヘルニアの疑い」ということになったのですが、先々週の木曜日に診断を受けて、それから今日まで１０日が過ぎようとしています。はじめのころは這うようにして過ごしていたのに、杖があれば動けるようになるまで、回復してきました。普通にしていれば痛みはありません。しかーし、昨年１０月で既に疑いなんだから、今、こんなに痛いということは、疑いどころじゃなくて、確定だよね・・・ともやもや。そんなわけで、一体どこに椎間板ヘルニアがあるのかはっきりしようじゃないのと息巻いて（というか、ぜいぜい息をつきながら。）、再度、病院へ。

というわけで、確定しました。ＭＲＩ画像を見て、素人の私にもわかる、でっぱり。

腰椎椎間板ヘルニア４番、５番でした。

先生も画像みながら、「こりゃ痛そうだね〜」と。

「神経根ブロック注射する？？」と聞かれましたが、

「もう少し我慢します。」と回答しました。

「あと２週間、ひたすら安静にしてください。」とのこと。

反省したこと、今後気を付けること。

おそらくは、とあるかわいい「靴」が原因と思われます。

それも、一応、身体に優しいを謳っているとある「靴」店で購入したんですが、（それも２足！！）。もう涙が出るほど痛い。シューベルトも装着しましたのですが、まだ痛い。結局、涙をのんで、処分することにしました。

もったいなくて、履いてしまったことが、今回のぎっくり腰の原因だったんじゃないかなと思います。

靴は本当に慎重に選ばなくちゃだめですね。

今は運動靴を履いていますが、さすがに職場にこの靴で通うのと、リュックで通うの

は抵抗があるなあ、それに少しはおしゃれしたいじゃないですか！？

あと、荷物です！！とにかく軽くするよう心掛けます。

元気になったら運動します！

ここまで書いて、本日、水曜日です。痛みは相変わらずです。

激痛のピークは過ぎました。が、しかし、しびれと痛みは常にあります。

人生で初めての、独特の激痛でした。

これが噂の椎間板ヘルニアだったのですね。

痛みの日記は続く

気になる左脚ですが、朝になるとぐうんと悪くなります。

今日も鍼灸していただきました。本当はもう少し間を空けたほうがいいのですが…。

この次は１０日以内に診ていただくことに。

左の足先に力が入りません。指先を前に持ち上げるテストをすると

左の足は自分の足ではないかのよう。

思い当たったのは、実は４月の下旬に左足薬指が紫色に腫れ上がっていて

なんか痛いな～と思っていたんですよね。でもって

放っておいてしまいました！

おそらくひびがはいっていたかもしかしたら骨折していたのかもという

話になりました。がーん。

どこからはじまったのかわからないこの痛み。

多少、歩くのはいいのですが、椅子に長時間座るのはダメだそうです。

この痛み日記はどこまで続くのかなあ。

続・鍼灸

昨日、鍼のおかげで少し治まった左下肢の痛みでしたが、今日の朝は、再度、杖なしには歩けない状態になりました。今日は別に所要がありどうしても外出しなければならなくて。一歩歩くだけで脂汗が。

昨日、行った鍼灸院は本日お休み。効かないロキソニンを飲み続けるのも怖くてどうしたものかと。

少し歩くと、痛くてどうしようもなくて、少し休むとまた少し歩ける、それの繰り返しでした。

駆け込み寺的に、違う鍼灸院にかかりました。

本当にこれ、歩けなくなるわ、帰れないわ、と不安が募りましたので。

すごいと思ったのは、鍼灸をしていただく前は歩けなかったのに、

帰りは歩けるようになったこと！先生が神様に見えましたよ。

どうか明日の朝に痛みが出ませんように。

腎虚証

くしゃみがきっかけで３回ギックリ腰に。とうとう椎間板ヘルニアの症状である、左下肢激痛、しびれ、歩行困難になってしまった。聞きしにまさる激痛です。約５日間、私にしてはお医者様の言うことを聞いて、とにかく横になって寝ていました。が、しかし、一向によくなりませぬ。ラジオをつける元気もありませぬ。ラジオデビューのチャンスであったにも関わらず。ネットを見てみると、どうやら１週間そこらで治る代物ではないらしいことを改めて知りました。痛みがあるということは炎症がひどいのかというので午後には氷枕を腰に当ててみたりしました。

でも、とうとう痛みに耐えかねまして、鍼灸の先生のところへ、通常１０分の距離を３０分かけてよろよろ歩きで参りました。すれ違う人みんな、こちらを見るし（涙）。

お年寄りの気持ちがよくわかりました。痛いからああいう歩き方になるんだよね。

さて、鍼灸の先生から「腎虚証」という診断をいただきました。

「脈が弱い」、「身体中が冷えている」、らしいです。

とにかく温めなさいとのことでした。（ひえええ。冷やしちゃったよお。）

反省です。

まじめに今後、健康づくりに取り組もうと決心したのでした。

椎間板ヘルニア5日目

激痛で夜、目が覚めました。痛みは相変わらずで85くらい。仕方ないので今日もひたすら寝て過ごす予定です。左足の感覚がありません。今日の読書の友は、五木寛之の「他力」。エッセイと物語だと物語のほうが、印象に残るので、別の本にチェンジするかも。

椎間板ヘルニア4日目

まだ痛むけど、昨日が90としたら今日は75くらいの痛みになりました。お天気が良いのに、今日も寝たきり生活。お薬を飲むために、ご飯だけは必死に食べてます。食料も尽きんとしています。本はハードカバーは無理で、文庫本を読んでます。ラジオデビューのいい機会なんだけどね。なかなか音のほうには関心が向かいません。文庫は井伏鱒二の「黒い雨」をゆっくりゆっくり読んでいます。